送料無料の情報が満載!ネットで買うなら楽天市場
腹凹ボールトレーニング [健康]
骨盤底筋や腹横筋を効率よくほぐしてくれるそうなので、
これっていわゆる体幹トレーニングっていうやつですよね。
でも、この腹凹ボールに乗るだけだから、
トレーニングというハードな感じではないかもしれません。
簡単に痩せられるなら、チャレンジしてみたいなぁ!
これっていわゆる体幹トレーニングっていうやつですよね。
でも、この腹凹ボールに乗るだけだから、
トレーニングというハードな感じではないかもしれません。
簡単に痩せられるなら、チャレンジしてみたいなぁ!
腹凹ボールトレーニング 乗るだけで、骨盤底筋をほぐしてお腹ペタンコ! (別冊家庭... |